おかげさまで完走できました。

おかげさまで、中部経済新聞での連載を無事終えることができました。

皆様からいただきました励ましに力を与えられました。

本当にありがとうございました。

新聞では書ききれなかったエピソードなどを、

これから少しずつブログで紹介していきたいと考えています。

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『セーターになりたかった毛糸玉』とplanned happenstance theory

学生時代、書店で立ち読みしたら思いの外大変心を打たれ、

衝動的に買い求めた絵本です。

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忘れてた。

大学に来てみたら、

いつもの講義室に鍵がかかっています。

一体どうしたことだ！？

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黒板消しを、どう使う？

高校で授業したときのこと。

「認知」ということの説明のなかで、

「黒板消し」を例に挙げて生徒さん達とやりとりする場面がありました。

さて、高校生のアイディアは…？

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やりがいのある１週間

今週はかなり「やりがいのある」１週間でした。

専門外のオムニバス授業や、高校生への授業、実習事務、

そして記事執筆（まだ書きかけ…）

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大きくて美しい、桜の一本樹になるために…

昨日は新月でした。

春分の日近くの新月は、

占星術的にとても大切な意味があるのだと聞いたことがあります。

そんな日、メルマガで「桜の枝落とし」のお話を読んで非常に感銘を受けました。

素晴らしいメタファーでしたのでお伝えします。

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「時間」という制約の中で

本来なら３月６日に行われるはずだった藤枝の医療スタッフ勉強会ですが、

私がインフルエンザにかかってしまったために延期して頂き、

本日藤枝に行って参りました。

（藤枝のみなさま、本当にありがとう！！）

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補遺：五感で遊ぶ（その２）

五感で遊ぶ（その２）を書き終えてから気づいたことがありました。

「響きを聞く」という体験は、人の話を音楽のように聞くということではないかと。

だから「響き」を感じるには、音楽を聞くことが一番簡単なんですよね。

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催眠チックな声（五感で遊ぶ・番外編）

学生が言うんです。

「先生、NLPをやるときには声が変わりますね。」

それを聞いた私はびっくり仰天！

「ええーっ！！」と叫んでのけぞってしまいました。

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五感で遊ぶ（その２）

視覚タイプだった私が身体感覚を育てることができたので、

「次は聴覚！」と思って耳を澄ませています。

耳を澄ませるといっても、話の内容に注意深く耳を傾けるとか、

聴覚的要素をキャリブレーションするとか、それとは少し違います。

音の「響き」に耳を傾けるのです。

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五感で遊ぶ（その１）

昨夜２１時頃、大学の建物を出たら「雨のにおい」がしてきました。

湿り気を帯びた空気を頬に感じて、

「そうだった、明日は雨の予報だったな」と思い出しました。

（さて、久しぶりにＮＬＰの話をしましょう。（笑））

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ＰＣ復活しました。

ＰＣが復活しました。

皆様からはお見舞いのメールをいただきましてありがとうございました。

ＨＤＤは無事でした！

今回は電源の故障だったようです。

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お知らせとお詫び

３月３１日・４月１日の両日、

日本コミュニケーショントレーナー協会主催による

『「福祉」「医療」「教育」の現場で活かせる対人コミュニケーション』

を担当することになっておりましたが、

諸般の事情により担当講師から外れることになりました。

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今年のクリスマスプレゼントは何かな？

毎年、神様からクリスマスプレゼントをいただいています。

それは目に見えないプレゼントなのですが、

一年かけて完成させる「成長のための」ジグソーパズルのようなものなのです。

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自分自身の声を聴く

自分自身の声を聴くといっても、骨伝導や鼓膜の振動で聴く声とは違いますよ。

自分の内なる声を聴くということです。

内なる声……

って、どんな風に聞こえるんでしょうね。

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声に出して読みたい…広島弁？

少し前に、齋藤　孝 著 『声に出して読みたい方言』というＣＤ付きの本が出版されてました。

面白いもので、名古屋弁で聴く「雪国」は何とも言えないおかしみがあり、

土佐弁で聴く「坊ちゃん」は、なんだかごつごつした迫力を感じるのでした。

これって聴覚的なサブモダリティの変換ですよね。

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カウンセリング猫

私が通っていた大学院の先輩から聴いた話。

先輩が学生の頃、キャンパス内に「カウンセリング猫」と呼ばれる野良猫がいたそうな。

それは、心の傷を癒してくれる猫…ではなくて……

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営業、その２。

今日も営業は続きます。

午後から３時間、附属高校の生徒さんに向けての講座です。

テーマは「社会福祉の『援助』とは何か」でしたが、

高校生諸君、ごめんよ。今日の内容、実はＮＬＰだったのよ。（爆）

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ＮＬＰの知識で人気なのは…

私の研究の主要テーマの一つは、「ＮＬＰの手法を用いた社会福祉実習教育」です。

正規の授業時間中にはＮＬＰのワークをしようと思っても時間が分断されたりしてうまくいかないので、授業時間以外に補講という形で指導しています。

今週も、補講を行いました。そしてゼミコンパの時、その感想を聞いてみました。

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リフレーミングの達人－『社長、血、吐いたことある？』

表題の言葉は、ある経営コンサルタントの方の言葉です。

私はその方の考え方、生き方が好きで、よく参考にさせて頂いています。

同じようにその方を慕う仲間の一人が教えてくれたんです。

「○○さんのコンサルって、こうだよ。『社長、血、吐いたことある？』って。『無いんだったら、まだやれること、あるよね。』って。」

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キャリブレーションの達人－ちゃんこ鍋、味噌で食べるか醤油で食べるか

６月のある日曜日のこと。

私は日本コミュニケーショントレーナー協会主催のＮＬＰプラクティショナーコースのお手伝いに行ってました。その日はコース最終日でしたので、トレーナー達で打ち上げに行きました。水道橋のちゃんこ鍋の店に。

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『成功する』ということと、『失敗する』ということ

７月７日の記事「『成功する』って、どういうことだろう？」に対して、takewaveさんから長文のコメントをいただきました。（takewaveさん、ありがとうございました。）

私もコメントを書き始めたのですが、とても長い文章になってしまいましたので、新たな記事としてアップすることにしました。

takewaveさんのコメントを受けて、私なりに「成功」するということについて整理してみました。

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『成功する』って、どういうことだろう？

最近、ふと思った。

「成功しなくちゃいけないんだろうか？」

ＮＬＰに関する本は続々と出版されている。それらには、「成功」「幸せ」「リーダー」「業績」などの文字が並ぶ。

ＮＬＰって、成功するためのものだったの？

人生の目的は、成功することなの？

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たくましい私…これもＮＬＰの効果に違いない。

ここ数日、大学執行部とのやりとりが続いて少々お疲れモードです。

身体は疲れているのですが、心は元気です。

以前の私だったら、絶対泣き言言ってる…

泣き言どころか、ほんとうに泣いてますね。（笑）

いやぁ、自分でもほれぼれするくらい、たくましくなったもんです。

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評価するということ

６月１７・１８日の２日間は、日本コミュニケーショントレーナー協会のＮＬＰプラクティショナーコースに行ってきました。私はトレーナーとして参加者の皆さんのサポートに入りました。

私は４月、５月、６月と、ほぼ一月に一回ずつご一緒させていただきました。

おもしろかったのは、会うたびに皆さんの表情が変わっていて、皆さんの成長が感じられたことです。最後の２日間は、皆さん本当にいい表情になっていました。

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パーフェクト

完璧主義者とは、物事を完璧にやり遂げる人ではなく、

完璧にやろうとして、それができない自分を傷つける人のこと。

どこかの誰かがそんなことを言ってました。

（ごめんなさい、どこの誰だか忘れました。）

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講義ノートを失って

それは４月１５日の夕方、突然起こりました。

ノートパソコンを終了させようと作業していたとき、

文字化けしたファイル名が並んだウィンドウが立ち上がっていました。

マシンの中で何が起きているのかよくわからないけれども、

急いでいたのでとにかく電源を落とし、画面は暗くなりました。

そしてそのとき、私の３年分の全講義ノートは闇に葬り去られたのでした。

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考えすぎかしら？

あれこれ考えていると何もできなくなる。

私のいつものパターンです。

このブログの記事も、あれこれ考えているうちに数週間が経ってしまいました。

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授業に対する意欲を高める

大学は今週月曜から授業が始まりました。　　　

どの授業もまだガイダンスの段階ですが、

私の場合、ガイダンスからNLP炸裂！！（笑）

他の講義とは少し様子が異なるので、面食らう学生もいるようです。

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タカラ と ガラクタ と

先日、パンドラの箱のお話をしました。

これには続きがあります。手紙以外のモノたちです。

自分でもしまい込んでいたことをすっかり忘れていたのですが、

それらは確かに、ある時代の私の興味関心を如実に表していました。

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「家は『モノ』ではない」

今週の日曜日、都内で開かれた新年会に参加しました。

３５０人以上の参加者が集まった大規模なもので、たくさんの方々とお目にかかって情報交換をしてきました。

中でも特に面白かったのが、ある建設会社の社長さんがおっしゃった一言でした。

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幸運と×××には前髪しかない

何かの本で読んだことがあります。

ドラマの台詞にもありました。

「幸運には前髪しかない」って。

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心の健康と身体の健康

またまた寒波がやってきています。風邪などお召しになっていませんか？

普段、研修や授業の中で「心と身体と言葉のつながり」をテーマにお話しすることが多いのですが、つい先日、「心と身体の健康」について妙に納得することがありましたので、シェアしたいと思います。

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醸し出す雰囲気

みなさま、あけましておめでとうございます。（といっても、もう１月１０日ですが…）

今年は、以前にも増してさらに「明るく楽しくわかりやすく」NLPについて語っていきたいと思います。

年頭の決意も新たに、私は既に今年一発目のワークショップに参加してきました。

最年少でNLPマスタートレーナーとして認められたというオーウェン・フィッツパトリック氏の「アート・オブ・カリスマ」のセミナーです。とても楽しく印象深いセミナーでしたので少しご紹介しますね。

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公開講座・全５回・終了！

１０月１日より始まった、愛知教育大学公開講座『対人援助職のための関わりの技法基礎講座』の全日程を終了しました。

終わってみれば、レジュメだけでＡ４・２５ページ。資料も含めると３０ページにもなりました。

振り返ってみて初めて、「とても力を注いでいたのだなぁ」としみじみ思いました。

また、参加されていた皆さんが素晴らしく、毎回たくさんの気づきを与えてくださいました。

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起・き・ろ！！

久しぶりに記事をアップします。

最近何をしていたかというと、鬱々していました。

そりゃまぁ、ＮＬＰ-erも鬱々することありますよ。

そんなときには、いろいろなところから助け船が出されます。

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最近よくあること。

最近、さまざまな出来事の中で繰り返しテーマになっていると感じるのは、

「自分の仕事に集中する」ということ。

自分におきること、隣の誰かにおきること、出来事は様々ですが、共通のテーマが見受けられるのです。

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これもある意味リフレーミング…

先週、やっとの思いで美容院に行くことができました。

（その美容院、月に６日～８日しか営業していないので、予約を取るのが大変なんです。）

カット中の雑談で、話題はソシアルダンスに及びました。

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頭が働かないときのゼミ

今週は、週明け早々に急な用事で帰省しなくてはならず、その強行軍の疲れが抜けないまま過ごしています。身体が１．２倍に膨らんでいるような感じがします。（ついでに脳みそも膨らんでいます。）

４年生は現在、卒論に取り組んでいるところです。毎年卒論に付き合っていると、次第に学生さんが成長する様子がわかって楽しいのですが、こちらも必死で脳みそに汗かいている感じです。

昨日は、そんな４年生のゼミでした。

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「エネルギーの交換」が起きる講義

「若さの秘訣？」の記事を書いたときは、正直言ってわかっていませんでした。

どんなときにエネルギーの交換がおき、

どんなときにエネルギーの交換がおきないのかを。

この違いがはっきりわかったのは、昨日です。（笑）

もしかしたら間違っているかも知れないけれど、でもたぶん間違っていないと思うので（どっちや？）記事にしちゃいます。読まれた方は、どうぞ忌憚のないご意見をください。

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若さの秘訣？

なんだか最近マジメな記事が続いたので、ちょっと一息入れたくなりました。

今日の話題は「若さの秘訣」について。

私、年齢より若く見られることが多いんです。ちょっと自慢かも。（笑）

でもそれはには理由があるんですよ。ちょっと不気味な理由が…

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ピンチを救うあなたの一言

今日は、とってもとっても不快な出来事が、見ず知らずの人の「一言」ですっと解消してしまった、そんな体験をしました。私に声をかけてくれた関西弁の女性に感謝です。

それは、特急しなので名古屋に向かっている途中でおきた出来事でした。

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縁…といったら恋愛でしょう！

縁についての記事を書いていたら、友人から

「こんどお見合いするんだけど…」

という相談のメールが来ました。

こういうつながり、良いですよね～。

私自身「恋愛」を語れるほどたいした経験があるわけではないのですが・・・

「自分のストライクゾーン」って、あると思いませんか？

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大切な出会いほどさりげなく…

「縁」についての記事を書きましたけれど、大事なことを思い出しました。

私とＮＬＰの「縁」です。

これも不思議な縁でしたので、ちょっと紹介しますね。

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縁…としか表現できないけれど

ふと思いついて、友達にメールしました。

夏のウォン・ウィンツァンさんのワークショップで同室になった彼女。

８月の中旬頃にお手紙をいただいていたのだけれど、お返事が延び延びになってしまっていたのでした。

そして先ほどメールの返信が届きました。

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私の「元気になる」方法

秋風のせいか、夏の疲れのせいか、はたまた短くなり始めた日照時間のせいか…

このところ少し気持ちが持ち上がりません。

毎年９月のはじめはそうなので、特別心配する程のことでもないのですが…

皆さんはいかがですか？

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このブログの構成と内容

７月２０日に『みんな幸せ♪NLP-er日記』をアップしてから、今日までに2000件をはるかに超えるアクセスをいただきました。

いつもご愛読くださいましてありがとうございます。

さて、単純に「日常に使えるNLPのスキルを」とはじめた日記ですが、さすがに2000アクセスを超えてきますと、ご愛読いただく皆様のニーズも多様化して参りました。

そこで、９月からは少しだけ構成と内容を変えたいと思います。

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「どうぞ反対してください。反対するのがあなたの仕事ですから。」

すべてを丸く収めてしまう達人って、いるものだ。

９月１日、２日と出張だったのですが、出張先でそういう方にお目にかかりました。

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自分自身でありつづけること－リフレーミング

『いかに自分自身でありつづけるか。』
　　
最近の私のテーマです。とても大きなテーマなんですけどね。
　　
普段一人でいるときは良いのですけれども、いろいろな人と関わりながら『自分自身でありつづける』って、簡単ではないですよね。少なくとも今の私はそう感じています。

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強烈な経験でこそ「アンカー」

８月１３日から，連続して笑いのアンカーについてお話ししています。

１４日は「東村山音頭」のアンカー効果について書きましたところ，妙に意識が活性化されてしまったようで…その晩、床についても志村けんの顔が頭から離れないのです。最後に時計を見たとき，時刻は午前４時だったと思います。

そんな眠れぬ夜，志村けんに思いをはせながら気付いたことを書いてみようと思います。

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笑いのアンカーを逆利用する

８月１２日の記事では，オフ会での経験から笑いのアンカーについてお話ししました。

今日，この笑いのアンカーを，逆に利用する方法を思いつきました。

それは，夫が運転する車でドライブ中のこと…

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笑いの「アンカー」

明日からお盆ですね。

私は一足早くお盆休みを取って，夫の実家でお盆の準備などをしています。

実は，「NLPを学んで変わったこと（その３）」を書きたいのですが，自宅にネタ帳を忘れてきてしまったので…

帰宅したら更新することにして，別の話題で書いてみたいと思います。

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ＮＬＰを学んで変わったこと。（その２）

８月７日の記事では、ＮＬＰの考え方に基づいて非常にデリケートに観察することによって、相手の心の動きが分かり、それによってコミュニケーションがとりやすくなるというお話をしましたね。

今日は、相手の心の動きを知る前段階として、「自分の心のありかたに気づく」ということについてお話ししたいと思います。

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ＮＬＰを学んで変わったこと。（その１）

ここのところ視覚・聴覚・身体感覚の話が続きましたね。このお話、まだまだおもしろいことがたくさんあるのですが、ちょっとおいといて…

今日は、別の角度から感覚のお話をしてみたいと思います。

ＮＬＰを学んで、自分の生活の中で何が最も変わったかと言ったら、「観察法」による変化が一番大きいと思います。何がそんなに変わったかって？

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「かるた」は総合感覚遊びだ！

ここしばらく感覚モードのお話をしてましたので、もう一つおもしろい例を挙げてみたいと思います。

日本人と西洋人では、得意な感覚モードが違うと、よく言われています。（論文だったらここで引用符をつけるところですが、ちょっと勘弁してください。）日本人は視覚的感覚が得意な人が多く、西洋人は身体感覚が得意な人が多いとか。そんなところから日本の伝統的な遊びを見直してみると…

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得意な感覚モードを知るということは…（その２）

今日もNLPネタが続きます。
我ながらよく続くなぁと思いますが、アイディアがわいてくるうちは続けようと思います。

さて。本日のお題は、得意な感覚モードとアウトプットについてです。

ある日の私の授業でのこと。
教育実習から戻ってきた学生が、こんな悩みを打ち明けてくれました。

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得意な感覚モードを知るということは…（その１）

人は五感を通して世界を認知しているけれど、それぞれ得意な感覚モードがある、ということをお話ししましたね。

普段どんな言葉をよく使うか、何かを考えるときにどんなイメージにアクセスするか、そうしたことを注意深く調べていくと、おおよそその人がよく使っている感覚モードがわかってきます。

さて、それを知ることはどんなことに役立つのでしょう？

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つかみはOK!?

「つかみはOK！！」って、
ダチョウ倶楽部のギャグにありましたよね。急にあれを思い出して、「あのギャグ、ダチョウ倶楽部の芸風によくマッチした、良いギャグだったな…」と、感心しまして。

昨日の記事の中でこんな表現がありましたよね。
『なんとな～く、つかめました？』

これを書きながら、「あたしって最近、キネが強くなってるな～」と思うと同時に、ダチョウ倶楽部のことを思い出したんです。

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ところで、NLPって何なのよ

「ダイエットに効くってさぁ、NLPってサプリメント？」
なんて声が聞こえてきそうですね。

その日その日の思いつきで書いているので、

NLPそのものについてお伝えするのをすっかり忘れていました。

今日はNLPについて少しお話ししますね。

NLPは、Neuro-Linguistic Programming のこと。

日本語では「神経言語プログラミング」と訳されています。

さらにわからなくなった？ちょっとまってくださいね。順を追って説明しますから。

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ダイエットに効くＮＬＰ（その３）

２日間に渡ってダイエットについてお話ししてきました。
今日は、ダイエットを妨げる行動の隠れた一面についてお伝えしてみようと思います。

ダイエットの大敵といえば「間食」。習慣化してしまった間食は、これをやめるのになかなかやっかいですね。

このような一見手を焼く困った行動にも、実は肯定的な意図があるのです。ただ、「間食」という行動が「ダイエットする」という状況にマッチしていないだけなんです。

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ダイエットに効くNLP（その２）

昨日は、ダイエットするときの「思い方」についてお話ししました。
今日は、私がNLPを学ぶ中で体験した、食欲のコントロール方法についてお伝えしたいと思います。
（笑っちゃうけど、笑わないで読んでね。）

私、こう見えても（ブログじゃ見えないか）食べることに関してはいろいろな苦労があるんです。そんな苦労の一つが「芋けんぴ」でした。

「芋けんぴ」ご存じですか？サツマイモを千切りにして、油で揚げて、砂糖の衣をまぶしたお菓子。

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ダイエットに効くNLP（その１）

2・3日前のことです。
体重計に乗ったとき、無意識のうちに思いました。
「…これ以上体重減らさないようにしなくっちゃ。」

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